Jour 10 : Rituel de la gratitude à Dame Nature
1 Pas pour moi et 1 pas pour la nature:
Je me renseigne, j'explore, j'expérimente, j'apprends à l'aider et à la sauver.
Je dépasse mes peurs qui peuvent la considérer comme un danger.
J'explore ma vraie nature pour pouvoir entrer en contact de façon plus subtile avec elle.
Je respecte les différents règnes qu'elle abrite : minéral, végétal, animal.
Je gagne en conscience en la considérant comme un être vivant.
Je la remercie à ma façon à travers un paysage, une fleur, un arbre, une rivière, un animal, un cristal… .et je m'émerveille de toutes ses beautés.
Je lui ouvre mon cœur pour collaborer avec elle et la respecter.
Je lui fais un cadeau la prochaine fois que j'irais m'y promener.
Connaissez-vous la règle des 5 R ?
Je note les idées spontanées qui m’engagent et me font agir concrètement :
Refuser :
Réduire :
Réutiliser :
Revaloriser :
Recycler :
1 jour, 1 action :
Et si je commençais à refuser les produits vendus dans du plastique ?
Pour m’inspirer voir Envoyé spécial. Ma vie sans plastique sur France 2
https://www.youtube.com/watch?v=D1ufb7YjA5A
Bonus bien être méditation dimanche 2 :
Je m'installe dans un espace ou je ne serais pas dérangé (e) et je participe pendant 10 mn à mon cours particulier (sans vidéo parce que c'est dimanche) pour me recentrer et 10 mn en position assise (e) ou coucher pour me détendre.
