“Quand on veut quelque chose, tout l’univers conspire à le réaliser”
Paulo Coelho
Atelier : Mon tableau de Vision-Rêves 2025
Ce que tu penses, tu le deviens,
Ce que tu ressens, tu l’attires,
Ce que tu imagines, tu le crées.
Se recentrer sur soi et se reconnecter à ce qui nous fait vibrer
Projeter sur un tableau la vision de la femme éclairée et accomplie que vous souhaiteriez devenir afin de l’incarner.
Choisir des images qui symbolisent l’équilibre et l’accomplissement dans les domaines qui vous inspirent permet d’être créative, inventive, présente et inspirée grâce à la résonnance avec les autres femmes présentes.
La visualisation est un puissant outil de transformation qui connecte notre potentiel de réalisation.
Pour transformer nos rêves en projets et les ancrer dans la réalité afin de leur donner toutes les chances de se réaliser :
S’aider de la méthode SMART pour définir clairement ce qui est réalisable et essentiel pour soi.
Prendre conscience des freins qui empêchent d’avancer.
Libérer les peurs et les croyances limitantes.
La préparation de ce tableau de vision permet de visualiser tous les besoins et les rêves inachevés et de nous imprégner de nos défis, de nos envies personnelles et professionnelles non réalisées et de les affiner chaque jour pour les ancrer dans notre inconscient.
Venez nous rejoindre pour expérimenter…
Date : Samedi 05 avril à 10h 00
Durée : 2 h
Tarif : 35 € (Fournitures comprises)
Lieu : ACL 31 rue des vergers Sausheim-Salle Stammtisch
Places limitées
Aligne ta vie & Vibre ta vraie nature
A travers les quatre rencontres, nous poserons les bases afin d’identifier, de transformer, d’ancrer et de s’engager.
Nous franchirons chaque étape grâce à des clés de compréhension, des pratiques guidées, des visualisations inspirées.
Au programme des ateliers :
1 : Transformer sa vibration et son état d’esprit et oser le changement.
2 : Pratiquer l’écoute intérieure et faire confiance à son intuition, se laisser guider par ses valeurs.
3 : Oser être fidèle à soi même, cultiver sa puissance et rayonner.
4 : Eclairer ses zones d’ombre, investir son pouvoir intérieur pour s’ouvrir à sa force créatrice.
Dates : Lundis 7/4, 12/05, 23/06, 7/7 à 18h 30
Durée : 2 h
Tarif 4 ateliers : 120 € (possibilité paiement en 3 chèques mensuels)
Places limitées
Sophro Méditation
Calmer ses pensées - Détendre son corps - Apaiser son esprit
Découvrir des techniques efficaces et innovantes dans une ambiance de groupe conviviale et chaleureuse.
Au programme d’une séance :
· La sophrologie pour reconnecter le corps et l’esprit (différents types de respirations et de concentrations, découverte des mouvements en sophro-dynamique).
· Le tapping E.F.T pour calmer les pensées, accueillir les émotions et dépasser les peurs (sur des thèmes choisis).
· Méditations et visualisations pour se recentrer et être plus présent(e) dans son corps au quotidien.
· Techniques énergétiques “coup de pouce” pour libérer les tensions, pour se sentir plus en forme et rééquilibrer le nerf vague.
2 séances par mois soit lundi soit mardi :
Dates du lundi à 18h30 en présentiel à ACL 31 rue des Vergers à Sausheim :
04 et 18 /11, 02 et 16/12,
06 et 20/01/25, 03 et 24/02, 03, 17 et 31/03, 24/04, 05 et 19/05, 02, 16 et 30/06
Dates du mardi à 18h30 à distance en visio via zoom :
12 et 26/11, 10 et 17/12,
14 et 28/01/25, 11 et 25/02, 11 et 25/03, 01 et 22/04, 13 et 27/05, 10 et 24/06, 08/07
Tarifs :
Trimestriel : 6 séances : 57 €
A la séance : 10 €
Cotisation ACL 20 € pour les cours du lundi en présentiel uniquement à régler séparément.
Renseignements et Inscriptions : Nathalie Jung, par tél 06 16 32 32 99 ou par mail mail : nathalie.jung93@sfr.fr