Jour 14 : Rituel de l'honnêteté
Je fais revenir 2 ou 3 souvenirs dans ma tête ou j’ai trouvé des excuses et je me questionne :
Est-ce que lorsque je me force à faire un choix et que j’ai peur de me tromper, je reporte ou j’annule, je ne réponds pas ou j’oublie de répondre ?
Est-ce que j’ai peur de blesser ? de déranger ? de décevoir ?
Est-ce que je suis capable de trancher pour rester dans ma vérité ?
Est-ce que j’essaye de changer ma vision des choses et mes habitudes pour oser une nouvelle expérience ?
Est-ce que je sais dire non à l’autre pour me dire oui à moi ?
Est-ce que je peux ressentir de la culpabilité que j’essaie de justifier ?
Est-ce que c’est une façon de fuir pour ne pas m’engager ?
Est-ce que je reste honnête avec moi-même et avec l’autre ?
Est ce que je me complique ou je me simplifie la vie comme cela ?
1 pas pour moi :
J’apprends à être dans ma vérité.
J’identifie le besoin caché ou non assumé.
J’assume les conséquences de mes actes.
J’ose reporter et vérifier chez l’autre si c’est ok.
Je me lance parce que choisir, c’est renoncer et en même temps c’est expérimenter.
Je note mes idées spontanées :
Bonus bien être :
Je m’installe dans un espace ou je ne serais pas dérangé(e) et je participe pendant 10 mn à mon cours particulier pour me recentrer et m’ancrer.