Jour 15 : Rituel de l'occasion

1 pas pour moi, je procède par étapes sans relâcher :

• Je définis les rêves qui me tiennent à cœur de réaliser.

• Je note, je dessine, je colle des images représentant ce que je souhaite.

• Je fixe les actions, les priorités et les échéances.

• Je divise les actions en « sous actions »

• J’identifie les freins éventuels et je réfléchis aux solutions possibles.

• Je visualise mon rêve comme s’il était déjà réalisé et je m’en réjouis, une fois par jour le matin au réveil ou le soir au coucher.

• Je me resitue constamment pour m’auto motiver et progresser dans leur réalisation.

• Je réajuste mes stratégies si besoin.

• Je célèbre chaque petite avancée pour me sentir m’en rapprocher.

Je note mes idées spontanées :

Bonus bien être :

Je m’installe dans un espace ou je ne serais pas dérangé(e) et je participe pendant 10 mn à mon cours particulier pour me recentrer et m’ancrer.