Bulle de femmes Mai : Libération de mes lignées de femmes

Certains liens nourrissent alors que d’autres bloquent, limitent ou détruisent. 

Ces liens vous font croire qu’il est normal d’être emprisonnée dans des schémas. 

Certains nœuds se perpétuent de génération en génération. 

Aujourd’hui vous avez le choix de refuser une partie de cet héritage. 

À travers un rituel symbolique, vous couperez les liens qui vous attachent encore à ce qui ne vous appartient pas.

Date : Jeudi 23 mai

Heure : 18h30

Durée : 2 h

Tarif : 35€

Lieu : Kingersheim ou Richwiller selon le temps.

Inscrivez vous les places s ont limitées…

Détox émotionnelle avec la sophrologie

Méthode parfaite pour se détacher des émotions négatives, du stress permanent et des pensées parasites avant de somatiser.

Quelques exemples :

Le Polichinelle pour expulser l’anxiété

Le Haussement d’épaules pour décharger les poids émotionnels

L'élan pour faciliter la prise de décision

Le piétinement de la frustration

Le tigre pour décharger la colère

L’essuie glace pour harmoniser les hémisphères gauche et droit.

Le lâcher prise

Crisper et décrisper pour passer en mode OFF.

Le Déplacement du négatif

La Futurisation

La caisse de résonnance START-STOP

Le ballon des croyances bloquantes

L’expression émotionnelle

Date : Mercredi 22 mai

Heure : 19h       Durée : 1 h

Tarif : 10 €

Lieu : en direct de chez vous via zoom, le code d’accès vous sera fourni à l’inscription et après règlement soit dans la boutique ou par virement ou par lien.

Sophro Détente

1/ Je vide ma tête

        2/ Je détends mon corps

                 3/ J’apaise mon esprit

Découvrir des techniques efficaces et innovantes dans une belle ambiance de groupe.

Au programme d’une séance :

·       La sophrologie pour reconnecter le corps et l’esprit (respirations, concentrations et mouvements dynamiques).

·       La méthode E.F.T pour calmer la charge mentale, accueillir les émotions et modifier son état d’esprit

(sur des thèmes choisis).

·       Méditations/visualisations pour lâcher prise et être plus présent au quotidien.

·       Techniques énergétiques pour booster la vitalité et libérer les blocages.

Dates lundi à 18h30 en présentiel à ACL 31 rue des Vergers à Sausheim :

06 et 27/05, 03, 17 et 24/06

Dates mardi à 18h30 à distance en visio via zoom :

14 et 28/05, 11 et 25/06

Tarifs :

1 séance : 10 €

Trimestriel: 6 séances : 54 €   Mensuel : 2 séances : 19 €

+ cotisation ACL 20 € pour les cours du lundi en présentiel uniquement à régler séparément.

Renseignements et Inscriptions : Nathalie Jung, par tél 06 16 32 32 99 ou par mail mail : nathalie.jung93@sfr.fr